En quoi consiste un coaching multidimensionnel
par la méthode du Trajet?
L’accompagnement du Trajet créé par Brigitte André* s’inscrit dans une démarche à la fois humaine, structurée et orientée vers des issues concrètes.
Cette approche holistique vise à soutenir chaque bénéficiaire dans une période de transition professionnelle et-ou personnelle.
Elle repose sur trois principes fondamentaux :
1- la bienveillance et l’écoute active pour accueillir les émotions liées au changement.
2- L’activation des ressources personnelles pour renforcer la confiance et l’autonomie.
3- L’orientation vers l’action afin de favoriser une projection concrète sur l’avenir.
Lorsqu’une personne change, ce n’est jamais uniquement une situation qui évolue, c’est tout un équilibre intérieur qui se transforme.
C’est pour cette raison qu’elle ne se limite pas à atteindre un objectif précis. Elle cherche avant tout à comprendre ce qui se joue en profondeur chez une personne au moment où elle traverse un tournant important.
Au fil de l’accompagnement, nous explorons ce qui influence réellement les choix et les comportements : les expériences passées, les croyances construites avec le temps, les mécanismes de protection, les peurs, les paradigmes, les aspirations enfouies et tout ce qui peut freiner l’élan naturel d’avancer.
L’objectif n’est pas de transformer quelqu’un de force ni de lui imposer une direction. Il s’agit plutôt de créer un espace où il devient possible de se reconnecter à soi-même, de retrouver de la lucidité et d’avancer avec davantage de cohérence intérieure et de détermination joyeuse.
La méthode du Trajet permet d’accompagner des périodes de changement profond : reconversions professionnelles, transitions personnelles, pertes de repères, changements de posture, quête de sens, fin d’un cycle ou besoin de redonner un nouvel élan à sa vie.
Une transition touche à l’identité, aux émotions, aux habitudes, aux relations, à la vision de soi et à la place que l’on choisit d’occuper dans sa vie.
Ainsi, l’accompagnement multidimensionnel est une approche intégrative, car elle considère toutes les sphères de vie.
La méthode du trajet repose sur plusieurs étapes essentielles.
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1. RÉVÉLER
La première consiste à remettre de la clarté là où tout semble confus. Ce travail permet de faire émerger ce qui compte aujourd’hui, ce qui ne correspond plus à la personne que l’on devient et ce qui demande à être réinventé.
2. DÉNOUER
Ensuite vient le temps d’identifier les freins invisibles, les blocages et de les désactiver.. Certains schémas se répètent sans que l’on comprenne pourquoi. Certaines décisions semblent impossibles à prendre malgré toutes les compétences et la volonté présentes. Derrière cela, il y a souvent des peurs, des contradictions internes ou des croyances qui limitent inconsciemment le mouvement.
3. AGIR & RÉALISER
Lorsque ces tensions commencent à se relâcher, l’action redevient plus fluide. Les décisions se prennent avec davantage d’alignement et la mise en mouvement devient plus naturelle. L’idée n’est plus de forcer ou de lutter contre soi-même, mais de construire une direction réaliste et profondément juste.
4. CONSOLIDER
Un autre aspect essentiel du processus consiste à renforcer la stabilité intérieure et l’estime de soi. Beaucoup de changements échouent non pas par manque d’envie, mais parce que la personne n’a pas encore consolidé sa posture, sa confiance ou sa capacité à maintenir ses choix dans la durée. Ce travail permet de créer des bases plus solides pour avancer avec constance.
5. INTÉGRER
Enfin, l’intégration donne tout son sens au chemin parcouru. L’accompagnement ne cherche pas à provoquer un simple déclic émotionnel temporaire. Il vise une transformation durable dans la manière de penser, de décider et de se positionner dans sa vie comme dans son activité.
Avec un accompagnement multidimensionnel, vous avancerez en alignement avec votre vérité.
Le Trajet™ rassemble des dimensions humaines, émotionnelles et stratégiques afin d’aider chacun à évoluer sans se couper de lui-même.
Vous repartez avec une vision claire, un point de mire, un plan d’action, une nouvelle énergie, un leadership intérieur renforcé.
Parfois, ce qui bloque une évolution, une transition, n’est pas un manque de compétences, de volonté, ni un problème de stratégie. C’est simplement un décalage entre la vie que l’on construit et la personne que l’on est devenue.